スーパーフード

この記事のまとめ・解説

近年、若者にも再注目されている「あんこ」の魅力。特に「おはぎ」は、その栄養価の高さから身体作りをするアスリートやボディビルダーにまで重宝されているという驚きの事実が明らかになりました。低脂質でタンパク質が豊富、さらに食物繊維やカリウムも含まれるおはぎは、まさに現代のスーパーフードと言えるかもしれません。